Cuida tu suelo pélvico
«Tu suelo pélvico es tu base. Cuídalo, cuídate»
El entrenamiento físico y adaptado tanto para suelo pélvico como para abdomen es necesario después del parto, para poder sostener todo lo que la maternidad requiere de nosotras.
Crear estabilidad en nuestro interior desde nuestros cuerpos para poder sostener todo lo demás.
Silvia nos acompaña en ese proceso de autodescubrimiento y propiocepción que nos dará herramientas y sostén físico para nuestra etapa de crianza.
Y si estás embaraza, Silvia te acompaña también para cuidar tu suelo pélvico durante el embarazo, algo que te ayudará enormemente a cuidar tu cuerpo para el proceso que está por venir.
Queremos que sea un espacio que os acoja con vuestr@s criaturas si así lo deseáis.
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